Ieri m-am decis să vin acasă pe jos de unde aveam treabă și a trebuit să trec printr-un pasaj pietonal subteran. La un moment dat, văd ieșind dintr-un magazin din pasaj o mamă tânără, până în 25 de ani, cu brațele pline de sacoși cu cumpărături, împingând un cărucior în care dormea liniștit un bebeluș.
Cum reducem timpul petrecut în fața ecranelor – idei practice pentru părinți și copii
Cred că nu există părinte care să nu se fi întrebat, la un moment dat: „Oare copilul meu stă prea mult pe telefon, tabletă sau laptop?”. Într-o lume în care tehnologia ne însoțește la fiecare pas, tentația ecranelor e mare, iar echilibrul pare greu de găsit. Totuși, vestea bună este că există soluții simple și prietenoase care ne pot ajuta să reducem timpul petrecut în fața ecranelor – fără certuri, fără pedepse și fără a rupe complet legătura cu lumea digitală.
Cele 3 nevoi psihologice de bază ale copiilor
Ca părinte, am citit multe articole și cărți de parenting, am ascultat diferite podcasturi. Dar de multe ori m-am simțit copleșită de avalanșa de informații și am rămas cu impresia că trebuie să fac „totul perfect” ca să fiu un părinte bun.
Având la bază Teoria Autodeterminării, Cartea Uraniei Cremene despre Cele 3 nevoi psihologice de bază ale copiilor și 18 tehnici antidot care reduc stresul părinților mi-a adus ceva diferit: claritate și liniște.
Suprasolicitarea la copii și cum o evităm
Trăim într-o eră în care „mai mult” pare să fie mereu mai bine: mai multe cursuri, mai multe activități, mai multe opționale. Sunt părinți care ajung să-și înscrie copiii la balet, pian, înot, engleză, gimnastică, dans, robotică și pictură… toate într-o singură săptămână. Rezultatul? Unii copii au agenda mai încărcată decât a părinților. Și atunci apare întrebarea: este sănătos să-i suprasolicităm?
Cum să încurajezi cititul la copii – trucuri simple și eficiente
Imaginează-ți următoarea scenă: tu cu o carte în mână, copilul cu o tabletă în mână. Poate ți s-a și întâmplat asta! Mie, da, și nu o dată! Tu spui: „Hai să citim ceva frumos împreună!”, copilul răspunde: „Mai lasă-mă un pic, am un nivel de terminat!”. Și atunci apare întrebarea: cum facem cititul atractiv pentru copii, într-o lume plină de ecrane și distrageri, în care totul e pe fugă?
Cum evităm plictiseala în mașină – idei de jocuri și activități
Așa cum am mai spus și în alte articole înainte, îmi place la nebunie să călătoresc. Aproape, departe, cu mașina, cu avionul, vacanță să fie! Tocmai ne-am întors dintr-o călătorie cu mașina prin țară, în care ne-am simțit foarte bine, doar că a trebuit să adaptez traseul de câteva ori după plecare. Ce aveam în plan înainte să plecăm de acasă și ce-a ieșit, sunt două povești total diferite! Pentru că Maria, de vreo doi ani, nu mai suportă deplasările lungi cu mașina. Lungi însemnând mai mult de două ore.
Înapoi la școală: între caiete colorate și emoții mari
Iată că vara se apropie de sfârșit, iar septembrie aduce cu el emoția începuturilor, mirosul de caiete noi și nerăbdarea copiilor de a-și revedea colegii și profesorii. Pentru noi însă, ca părinți, această perioadă înseamnă și organizare, planificare și un strop de nostalgie – încă un an a mai trecut, iar cei mici cresc văzând cu ochii.
„Acasă” de Ioana Chicet-Macoveiciuc – o carte care îți mângâie sufletul
O carte-jurnal sinceră ca o radiografie. Autentică și curajoasă. Am citit-o într-o singură zi, noroc că era sâmbătă, că n-am făcut mai nimic altceva toată ziua. Am ajutat-o doar pe Maria la niște teme de vacanță, am citit și împreună, fiecare din cartea ei, iar în rest, am devorat pagină cu pagină, curioasă și nerăbdătoare să aflu mai departe gândurile și emoțiile Ioanei, să aflu cât mai multe despre o viață nouă trăită în altă țară pe care au ales-o drept noul acasă.
Vacanțe în familie: cele mai iubite parcuri tematice din Europa
Momentele dragi petrecute în familie, și mai ales vacanțele, sunt cele mai frumoase povești pe care le adunăm în suflet. Iar parcurile tematice sunt locurile unde magia prinde viață, unde copiii își întâlnesc eroii preferați, iar părinții redescoperă bucuria copilăriei. Fie că vrei experiențe spectaculoase, pline de adrenalină, sau locuri mai liniștite și originale, Europa are o mulțime de parcuri tematice care transformă orice vacanță într-o aventură de neuitat.
Vara mea italiană – vacanța care mi-a rămas în suflet
Italia are darul de a mă cuceri de fiecare dată. Cu lumina aceea caldă care îmbracă dealurile la apus, parfumul de busuioc sau rozmarin care te întâmpină dimineața, galbenul lămâilor din livezi sau felul în care fiecare oraș, oricât de mic, pare desprins dintr-o poveste. Și țara noastră e minuntată, plină de locuri și peisaje feerice. Dar Italia! Italia e locul în care, oriunde pui degetul pe hartă, găsești un mic paradis. De la arhitectură, artă, cultură, mâncare, vinuri, muzică, limba melodioasă, la peisajele coborâte parcă dintr-un tablou, zămislit cu măiestrie de cel mai talentat pictor.
Vacanțe fără griji: avantajele unui sejur All Inclusive
Marea mea pasiune o reprezintă călătoriile. Sub multe forme: city break-uri, circuite, plaje exotice, orașe tumultoase, sătuce retrase și liniștite, munți maiestuoși, vacanțe relaxate, deplasări de business, dar și sejururile all inclusive.
Povestind de-a lungul timpului cu diverse persoane despre genul ăsta de vacanțe, mi-am dat seama că majoritatea celor care mi-au spus că nu le agrează, de fapt, nu fuseseră niciodată într-un all inclusive.
Pauze cu sens: Cafeaua și Ciocolata Caldă care au grijă de noi
În familia noastră, încercăm să trăim cât mai echilibrat. Nu suntem perfecți și nu urmăm rețete stricte, dar ne place să facem alegeri conștiente: mâncăm cât mai natural, ne mișcăm, ne bucurăm unii de alții și, mai ales, căutăm soluții blânde care ne susțin sănătatea. Pentru noi, un stil de viață sănătos nu înseamnă restricții, ci mici obiceiuri care ne fac să ne simțim bine, zi de zi. Iar atunci când găsim produse care îmbină gustul cu beneficiile reale pentru organism, le primim cu brațele și inima deschise.
Minunații lui Verdini – Un spectacol despre magie, copilărie și… suflet
De curând, Sala Palatului a fost plină de râsete, uimire, aplauze și… magie. Nu vorbim doar despre magia cu baghete, pălării, iepuri și porumbei, ba chiar și o gâscă (deși au fost și din astea din plin!), ci despre magia aceea care ne atinge inima: bucuria copilăriei, prietenia sinceră, curajul de a fi diferit și puterea de a face bine.
Unde a dispărut respectul? Sau cum a ajuns „Bună ziua!” o specie pe cale de dispariție
Zilele trecute, am deschis ușa blocului și m-am trezit față în față cu un puști de vreo 11 ani. Am zâmbit larg, genul acela de zâmbet pe care-l exersezi în oglindă dimineața, în speranța că lumea va fi mai bună, și i-am zis un „Bună ziua!” ca la carte. El s-a uitat la mine ca la un extraterestru și a trecut mai departe în tăcere, probabil întrebându-se dacă mă cunoaște sau de ce vorbesc singură.
Iar eu m-am întrebat, pentru a nu știu câta oară: Unde a dispărut respectul?
Puzzle-ul – magie pentru creier
Nu știu cum e la voi, dar la noi prin casă, când era Maria mică, mai mereu se găsea un colț cu piese de puzzle împrăștiate. Unele stăteau cuminți, altele fugiseră sub canapea, iar restul așteptau să se potrivească undeva… cândva… Acum sunt toate frumos aranjate la locul lor și cam strigă să fie băgate din nou în seamă.
Cum reacționează părinții – atunci și acum
De curând, m-a contactat mama unei colege de-a Mariei și mi-a spus că, într-una din zile, a făcut-o să plângă pe fetița ei. Mi-a explicat calm și civilizat ce s-a întâmplat și a doua zi am vorbit cu Maria.
M-a surprins mesajul ei, pentru că îmi cunosc copilul și știu că ea e cea care ia apărarea altor copii atunci când sunt agresați, nu e ea cea care agresează. Dar mai știu și că uneori se lasă ușor influențată de alți copii. Și tot lucrăm la partea asta.
Cum îi învățăm pe copii despre religie și Dumnezeu
Pentru că abia ce a trecut cea mai importantă sărbătoare creștină, și anume Paștele și Învierea Mântuitorului nostru, Iisus Hristos, mă gândesc că este momentul ideal pentru următoarea dezbatere: cum să-i învățăm pe copii despre Dumnezeu? Destul de des, de când era mică, Maria îmi adresează fel și fel de întrebări încuietoare despre Dumnezeu și religie, în general.
Cum mi-am schimbat viața în 4 zile
Am intrat în Cărturești pentru că asta fac de fiecare dată când trec pe lângă librărie. Nu mă pot abține. Sunt ca un copil în dimineața de Crăciun, pentru că știu că întodeauna găsesc acolo o carte care să mă încânte. Așa am făcut și zilele trecute. Eram cu treabă în Mall, iar când am ajuns la Cărturești, mi-am zis că pot lua o pauză de câteva minute să văd ce mai e nou, deși îmi propusesem să nu mai cumpăr nimic. Pentru că, fizic vorbind, nu mai încape nicio carte la noi în casă, sunt toate rafturile pline.
Despre bullying, de la mare la mic
Citesc atât de multe articole și cărți despre bullying, despre cum să ne protejăm copiii și să-i ferim de situații conflictuale, de copiii agresivi, de cuvintele jignitoare. Și am aflat o sumedenie de informații folositoare. Dar mă întreb, de ceva vreme, ce faci atunci când nu neapărat copiii sunt agresivi, ci părinții lor. Când adulții sunt cei care îi îndeamnă să fie agresivi și, mai rău de atât, adulții sunt agresivi cu copilul tău, pe motiv că ceea ce ei consideră a fi dreptate le permite și chiar le justifică acel comportament.
Astăzi este despre astăzi!
Pe Mirela Retegan am îndrăgit-o din prima clipă când am descoperit Gașca Zurli. Este o femeie extrem de puternică, dar cu chef de joacă și mereu plină de viață, cu multă dragoste față de cei mici. Pe lângă multitudinea de activități pentru copii pe care le creează cu atâta dibăcie, Mirela scrie cărți și pentru cei mari. Ce-ți merg direct la suflet.
Să nu-ți fie frică de frică
– Nu vă apropiați prea mult de apă, că e periculos! le-am strigat eu fetiței mele și prietenei ei, în timp ce se plimbau cu trotinetele prin parc, pe o alee la malul lacului.
– Nu le mai spune asta, zi-le doar să stea lângă noi, îmi spune prietena mea, mama celeilalte fetițe, pentru că eu nu vreau ca fetei mele să-i fie frică.
“Cu sufletul în Est” – Drumul spre Regăsire
Una din cărțile pe care le-am citit recent se numește 07:07. Cu sufletul în Est și este genul acela de carte pe care o port cu mine în suflet și în gând mult timp după ce o termin de citit. Este scrisă de Andrei Lasc și cuprinde călătoria lui prin lume, în tot felul de destinații exotice, dar și prin suflet. Din România în Thailanda, apoi în Bali, în India și Nepal. În egală măsură, este povestea unei călătorii care pleacă de la rătăcire și pierderea propriului drum, la regăsire, împlinire, motivare și iubire. Și nu doar atât.
Despre mame, numai de bine!
Astăzi de dimineață m-am întâlnit cu un prieten bun de-al nostru și, dintr-o discuție în alta, începe să-mi povestească opinia lui despre anumite mame. Știu că, în general, are niște păreri radicale despre aproape orice, dar discuția de azi m-a stârnit la replici, căci a venit pe un subiect sensibil pentru orice mamă.
Pentru tine ce înseamnă copii puternici?
De curând, o foarte bună prietenă, care încă nu are copii, mi-a dat o temă de gândire. Mi-a spus că soțul ei i-a mărturisit într-o zi că își dorește copii puternici. A stat puțin pe gânduri, după care i-a răspuns că ea își dorește copii sensibili, nu puternici.
Și uite așa, mi-a dat și mie o temă de gândire.
Cele 5 limbaje ale iubirii
No man is an island, spune poemul. Adică nu putem trăi singuri, suntem construiți să ne ducem viața în familie, în comunitate, alături de alți oameni. Și una dintre cele mai importante lecții pe care le avem de învățat este cum să creăm și să menținem relații sănătoase, armonioase, cu oamenii dragi nouă.
Magia meselor în familie
Când a fost ultima dată când ai mâncat o masă în familie? Știm cu toții cât sunt de importante, dar, de multe ori, viața aglomerată de zi cu zi și ritmul alert ne fac să uităm cât de prețioase sunt aceste momente. Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de benefic să mâncăm împreună cel puțin de câteva ori pe săptămână, dacă nu chiar zilnic?
“Erus și Valea Recunoștinței” – O călătorie magică plină de lecții valoroase
Pe Alec Blenche l-am descoprit demult. Odată cu Jup, ale cărui carți sunt nelipsite din biblioteca noastră. Jup ne-a însoțit în primii ani ai Mariei aproape seară de seară, o vreme îndelungată. Și acum își amintește cu drag de cartea ei preferată, Jup, un pisoi de soi – Orice pentru budincă. Dar și de alte personaje pe care le-a descoperit cu drag, de-a lungul timpului.
Descoperă magia de pe raft – pentru tine, copile drag!
Copile drag, vrei să afli care e magia unei cărți? Să descoperi secretul care stă ascuns în bibliotecă? Printre rafturile pline de cărți? Nimic mai simplu!
Stai relaxat pe canapea sau întins pe covor, așezat la birou sau în vârful patului și tot ce ai de făcut e să deschizi cartea și să te lași purtat într-o aventură a minții.
Nastratin – Nostalgie cu note orientale
Nastratin îmi amintește de propria copilărie. Un personaj savuros, învăluit într-o aură de nou și de mister, cu iz oriental, venit dintr-o lume atât de îndepărtată, dar care, și datorită lui, mi-a devenit foarte dragă. Un personaj pe cât de amuzant, pe atât de plin de tâlc. Nastratin Hogea reprezenta oaza în care evadam cu bucurie, imaginându-mă printre curmali, măslini și portocali, ascultând acorduri orientale în seri fierbinți de vară, într-o vreme când astfel de călătorii, în lumea reală, erau aproape imposibile.
Laponia – Vacanță de basm la capătul lumii – Partea I
Au curs atâția biți și atâția pixeli pe internet despre vacanțele în Laponia, încât mă întreb ce-aș putea scrie diferit despre această destinație sau despre oricare alta. Poate nimic diferit, dar cu siguranță personalizat pe propria noastră experiență.
La noi, plecarea în Laponia a venit cumva fără să o programăm. Nu era pe lista pentru iarna trecută. Dar pentru că două dintre cele mai bune prietene ale Mariei își rezervaseră deja vacanța, am hotărât să mergem împreună și a fost cea mai bună alegere!
Laponia – Vacanță de basm la capătul lumii – Partea a II-a
Ce mi-a plăcut:
În Rovaniemi: satul lui Moș Crăciun, Școala Elfilor, Santa Park, sania trasă de reni
În Levi: vânătoarea de auroră boreală, plimbarea cu snowmobilul, vizita la căsuța din pădure a lui Moș Crăciun
Și oamenii. Nu pot să povestesc atât depre Laponia și să nu menționez oamenii. Plecasem de acasă deja cu preconcepția că nordicii sunt reci, așa am știut dintotdeauna. Până să-i întâlnesc.
Tu cum faci față la bullying?
Am tot citit în diverse cărți și articole cum că bullyingul este consecința unui complex de inferioritate. Că este comportamentul unui copil care, la rândul său, este agresat, fizic sau verbal, și care caută alți copii, mai mici sau mai slabi decât el, față de care să se simtă puternic și superior. Și atunci agresează și el, mai departe. Dar în mintea mea teoria aceasta nu avea logică. Nu puteam înțelege cum de un copil care se simte rănit, vrea să facă și el asta altui copil. Și credeam că bulliyngul vine dintr-un caracter violent, așa de la natură.
Până când natura m-a contrazis.
Gata cu nopțile albe! – sau cum a reușit bebelușul nostru să doarmă toată noaptea
Îmi amintesc și acum de primele nopți alături de puiul nostru! Pe cât de mare erau bucuria și emoția, pe atât de mare era neliniștea că viața bebelușului nostru depinde de noi și de priceperea noastră. Mi-era atât de teamă să nu pățească ceva, încât în primele nopți n-am dormit deloc. Stăteam lângă pătuțul ei și îi urmăream fiecare respirație, fiecare tresărire, fiecare mișcare.