Ca părinte, am citit multe articole și cărți de parenting, am ascultat diferite podcasturi. Dar de multe ori m-am simțit copleșită de avalanșa de informații și am rămas cu impresia că trebuie să fac „totul perfect” ca să fiu un părinte bun.
Având la bază Teoria Autodeterminării, cartea Uraniei Cremene despre Cele 3 nevoi psihologice de bază ale copiilor și 18 tehnici antidot care reduc stresul părinților mi-a adus ceva diferit: claritate și liniște. Nu rețete complicate, nu soluții imposibile, ci o perspectivă simplă și foarte logică. Toți copiii au trei nevoi fundamentale: nevoia de conectare, nevoia de autonomie și nevoia de competență. Dacă învățăm să le hrănim, ei cresc echilibrați, motivați și fericiți.
Ca părinți, uneori ne pierdem printre cursuri, sfaturi contradictorii și presiunea de a face totul „ca la carte”. Însă această carte mi-a reamintit că parentingul nu înseamnă perfecțiune, ci prezență. E mai valoros să petrecem 10 minute autentice de conectare cu copilul nostru, decât o zi întreagă în care bifăm liste fără să fim cu adevărat acolo. În fond, un parenting echilibrat înseamnă să construim o relație de încredere și să-i lăsăm pe cei mici să crească în ritmul lor, cu sprijinul nostru cald și constant.
Cele trei nevoi psihologice de bază și impactul lor
Ce m-a impresionat cel mai mult este felul în care Urania explică aceste idei. Nu simți presiunea de „încă o regulă de parenting”, ci mai degrabă descoperi că, prin gesturi mici pe care le putem face zilnic – conectare, încurajare, oferirea de alegeri – construim, de fapt, fundația pe care copiii noștri își vor așeza viața emoțională.
Urania nu vorbește doar teoretic despre aceste nevoi psihologice de bază ale copiilor – autonomie, competență și relaționare – ci arată concret cum le putem hrăni în viața de zi cu zi. Nu e nevoie de planuri sofisticate, ci de atenție la lucrurile mici: să-i lăsăm pe copii să încerce, să-i încurajăm când fac ceva pentru prima dată și să le oferim sentimentul că sunt iubiți și permanent în siguranță. Când aceste nevoi sunt împlinite, copilul crește echilibrat și motivat din interior, fără să fie nevoie de pedepse sau recompense artificiale.
Am înțeles, de exemplu, cât de mult contează să-i dau fetiței mele șansa să încerce singură și să-i respect nevoia de autonomie, chiar dacă asta înseamnă uneori haos sau lucruri „făcute altfel decât aș face eu”. Am realizat că nu trebuie să am mereu controlul, ci să-i fiu alături. Ghid, nu dirijor!
Un ghid prietenos pentru părinții de azi
Recomand această carte tuturor părinților nu doar pentru informația în sine, ci pentru sentimentul de ușurare și încredere pe care îl aduce. După ce o citești, parcă respiri mai ușor și te simți mai pregătit să fii acolo pentru copilul tău, fără presiunea perfecțiunii.
E un ghid care nu te judecă, ci te încurajează, și care îți reamintește că parentingul începe cu iubirea și se construiește în pași mici, zi de zi.
O recomand nu doar părinților aflați la început de drum, ci și celor care simt că s-au blocat între întrebări, temeri și oboseală. E genul de ghid pe care îl răsfoiești atunci când vrei să-ți reamintești de ce ești un părinte suficient de bun și cum poți să crești copii fericiți fără să te pierzi pe tine. Pentru mine, lectura aceasta a fost ca o conversație liniștitoare cu un prieten: blândă, clară și plină de idei practice pe care le poți pune imediat în aplicare.
Din punctul meu de vedere, fiecare părinte merită să citească această carte. Nu pentru a deveni „perfect”, ci pentru a-și înțelege mai bine copilul și pentru a se bucura de relația cu el. Dacă ai nevoie de o sursă de inspirație, de încurajare și de claritate în jungla de informații despre parenting, cartea Uraniei Cremene despre cele 3 nevoi psihologice ale copiilor este exact acel ghid prietenos de care avem nevoie.
